Связаться с нами: +38 098 987 05 34 Info@meditation.org.ua
UA RU

Вводная лекция о Медитации
Бесплатных мест осталось - 10

*обязательное поле

Индивидуальное обучение , школа медитации

Индивидуальное обучение медитации

23-04-2018

2227 0
Ян Тиан, школа медитации.

Индивидуальное обучение медитации

Дата: 23.04.2018

Место: Чайный клуб, бул. Дружбы народов, 7

Преподаватель:

Курс ведет: Ян Тиан

Преподает с 2002 года

Практикует медитацию с 1992 года

Индивидуальное обучение медитации - курс, где Вы получите практический опыт и теоретические знания о медитации. После обучения медитации Вы сможете практиковать трансцендентальную медитацию используя инструкции, технику безопасности самостоятельно в течении всей жизни. Преподаватель и Школа Медитации являются поддерживающим фактором, при условии возникновении каких-либо вопросов. 

Индивидуальное обучение медитации является целостным, завершенным курсом, который не требует дополнительного обновления знаний и финансовых затрат. После обучения Вы можете бесплатно посещать проверки медитации. 

Индивидуальное обучение медитации подходит для людей с разным уровнем подготовки и базой знаний. 

Максимальная кол-во 1 человек.

Преимущества: 

- во время курса Вы сможете разобраться с конкретными индивидуальными вопросами;

- возможность получить дополнительные инструкции по практике согласно вашего личного запроса;

- гибкий график обучения
 

Дополнительная информация:

Программа обучения:

Медитация занятия - 4 дня по 2 часа
40 минут -  практика медитации
90 минут - теоретическая часть. (ответы на вопросы учеников о медитации, дополнительные инструкции исходя из личного опыта каждого практикующего.)
 
Работа с телом - 3 занятия по 2 часа
(Смотреть в расписании занятий Школы)
1,5 часа  - базовый курс йога ассан Махариши
10 минут - дыхательная техника пранаяма 
 
Проверка медитации  - 3 занятия по 2 часа
9:30-11:20 по воскресеньям 
1,5 часа - практика йоги 
30 минут  - медитация
10 минут  - дыхательная практика пранайама

Подробное описание курса

1-й день. Индивидуальное обучение.

- Техника безопасности и инструкция по практике трансцендентальной медитации;

- Практический опыт медитации;

- Обсуждение опыта;

- Ответы на вопросы; 

- Домашнее задание.

2-й день. Индивидуальное обучение.

- Практика медитации;
- Обсуждение опыта;

- Лекция на тему "Признаки и принципы правильной медитации"; 
- Ответы на вопросы; 
- Домашнее задание.

3-й день. Индивидуальное обучение.

- Практика медитации;
- Обсуждение опыта;

- Лекция на тему: "Природа напряжения, принципы выхода стресса"; 
- Ответы на вопросы; 
- Домашнее задание.

4-й день. Индивидуальное обучение.

- Практика медитации;
- Обсуждение опыта;

- Лекция на тему: "Принципы правильного действия, медитация и активность"; 
- Ответы на вопросы; 
- Домашнее задание.  

5-й день. Проверка медитации.

следующее воскресенье после обучения 
9:30-10:50 - практика йоги. 
10:50-11:00 - дыхательная техника пранаяма. 
11:00-11:20 - медитация. 
11:20-11:40 - ответы на вопросы.

6-й день. Работа с телом.

(Смотреть в расписании занятий Школы)
1,5 часа  - базовый курс йога ассан Махариши
10 минут - дыхательная техника пранаяма 
 

7-й день. Работа с телом.

(Смотреть в расписании занятий Школы)
1,5 часа  - базовый курс йога ассан Махариши
10 минут - дыхательная техника пранаяма 

8-й день. Проверка медитации.

следующее воскресенье  
9:30-10:50 - практика йоги. 
10:50-11:00 - дыхательная техника пранаяма. 
11:00-11:20 - медитация. 
11:20-11:40 - ответы на вопросы. 

9-й день. Работа с телом.

(Смотреть в расписании занятий Школы)
1,5 часа  - базовый курс йога ассан Махариши
10 минут - дыхательная техника пранаяма 

10-й день. Проверка медитации.

следующее воскресенье 
9:30-10:50 - практика йоги. 
10:50-11:00 - дыхательная техника пранаяма. 
11:00-11:20 - медитация. 
11:20-11:40 - ответы на вопросы. 

АЛЬБОМ

Комментарии

*обязательное поле