Связаться с нами: +38 098 987 05 34 Info@meditation.org.ua
UA RU

Вводная лекция о Медитации
Бесплатных мест осталось - 10

*обязательное поле

Продвинутое обучение , школа медитации.

Продвинутое обучение

Предварительная регистрация

2358 0
Ян Тиан, проводит курс продвинутое обучение.

Продвинутое обучение

Дата: Предварительная регистрация

Место: Чайный клуб, бул. Дружбы народов, 7

Преподаватель:

Курс ведет: Ян Тиан

Преподает с 2002 года

Практикует медитацию с 1992 года

Продвинутое обучение медитации – курс, целью которого является дать человеку более глубокое понимание йоги и техники трансцендентальной медитации.

Продвинутое обучение медитации - это курс, где вы так же получаете индивидуальные мастер-классы йоги и пранайамы. Для вас подберут рекомендации, которые будут отвечать вашим индивидуальным особенностям и помогут практиковать йогу и медитацию на регулярной основе.

Продвинутое обучение медитации обеспечит вас необходимым опытом и знанием для дальнейших самостоятельных практик. Вы получите простую, ментальную технику, которая всегда будет у вас под рукой.

Максимальная кол-во 1 человек.

Преимущества:

- во время курса Вы сможете разобраться с конкретными индивидуальными вопросами;

- возможность получить дополнительные инструкции по практике согласно вашему личному запросу;

- гибкий график обучения;
- телесные практики.

Дополнительная информация:

Программа обучения:

Медитация занятия - 4 дня по 2 часа
40 минут -  практика медитации
90 минут - теоретическая часть. (ответы на вопросы учеников о медитации, дополнительные инструкции исходя из личного опыта каждого практикующего.)
Группа состоит из 3-5 человек. 
 
Работа с телом - 3 занятия по 2 часа
(Смотреть в расписании занятий Школы)
1,5 часа  - базовый курс йога ассан Махариши
10 минут - дыхательная техника пранаяма 
 
Проверка медитации  - 3 занятия по 2 часа
9:30-11:20 по воскресеньям 
1,5 часа - практика йоги 
30 минут  - медитация
10 минут  - дыхательная практика пранайама
 

Подробное описание курса

1-й день. Продвинутое обучение.

- Техника безопасности и инструкция по практике трансцендентальной медитации;
- Практический опыт медитации;
- Обсуждение опыта; 

- Ответы на вопросы; 
- Домашнее задание.

2-й день. Продвинутое обучение.

- Практика медитации;
- Обсуждение опыта;

- Лекция на тему "Признаки и принципы правильной медитации"; 
- Ответы на вопросы; 
- Домашнее задание.

3-й день. Продвинутое обучение.

- Практика медитации;
- Обсуждение опыта;

- Лекция на тему: "Природа напряжения, принципы выхода стресса"; 
- Ответы на вопросы; 
- Домашнее задание.

4-й день. Продвинутое обучение.

- Практика медитации;
- Обсуждение опыта;

- Лекция на тему: "Принципы правильного действия, медитация и активность"; 
- Ответы на вопросы; 
- Домашнее задание.  

5-й день. Проверка медитации.

следующее воскресенье после обучения 
9:30-10:50 - практика йоги. 
10:50-11:00 - дыхательная техника пранаяма. 
11:00-11:20 - медитация. 
11:20-11:40 - ответы на вопросы.

6-й день. Работа с телом.

(Смотреть в расписании занятий Школы)
1,5 часа  - базовый курс йога ассан Махариши
10 минут - дыхательная техника пранаяма 

 
 
 

7-й день. Работа с телом.

(Смотреть в расписании занятий Школы)
1,5 часа  - базовый курс йога ассан Махариши
10 минут - дыхательная техника пранаяма 

 

8-й день. Проверка медитации.

следующее воскресенье  
9:30-10:50 - практика йоги. 
10:50-11:00 - дыхательная техника пранаяма. 
11:00-11:20 - медитация. 
11:20-11:40 - ответы на вопросы. 

9-й день. Работа с телом.

(Смотреть в расписании занятий Школы)
1,5 часа  - базовый курс йога ассан Махариши
10 минут - дыхательная техника пранаяма 

 

10-й день. Проверка медитации.

Наступної неділі
9: 30-10: 50 - практика йоги.
10: 50-11: 00 - дихальна техніка пранаяма.
11: 00-11: 20 - медитація.
11: 20-11: 40 - відповіді на питання.
 

АЛЬБОМ

Комментарии

*обязательное поле